عصير دايت من فاكهة الكيوي بدون سكر
فاكهة الكيوي هي فاكهة صغيرة الحجم والشكل المستدير أو البيضاوي، وتحتوي على لحم أخضر زاهي يحتوي على بذور صغيرة سوداء. تتميز هذه الفاكهة بنكهة حلوة وحمضية مميزة، وتعتبر مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم والألياف الغذائية
المقادير
- 2 كيوي
- 1 موزه
- ٤ حبات بلح
- ربع كوب ماء
طريقة التحضير
يقشر الكيوى ويقطع قطع ثم تقطع الموزه والبلح وربع كوب ماء ويضرب الخلاط
تعليقات
إرسال تعليق